清蒸钳鱼的家常做法，清蒸钳鱼的家常做法窍门

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本文目录

1. 炒带壳毛豆做法
2. 炒毛豆最正宗的豆的豆做法
3. 素炒青椒毛豆的做法

炒带壳毛豆做法

食材清单

带壳毛豆300克，红椒四个 ，家常家常姜少许 ，做法做法大蒜六瓣，青椒青椒窍门盐少许，炒毛炒毛油适量，豆的豆十三香少许，家常家常桂皮粉少许

做法步骤：

1，做法做法将带壳毛豆用盐水泡泡，用手搓毛豆 ，将毛豆的毛去掉一些 ，然后冲洗干净即可。

2，将毛豆的两头用剪刀将其剪掉 。

3
，将姜和大蒜切成末，红椒切成圈 。

4 ，开大火将锅烧热 ，锅热后放入油
，油五成热时放入姜 ，蒜，炝锅。

5 ，然后放入毛豆，辣椒圈
，十三香 ，桂皮粉一起翻炒均匀 ，且炒出香味。

6，放入半碗水，水开后放入盐，让毛豆在锅中焖一会儿，直到收汁。

7，毛豆收汁后再翻炒几下就可以出锅啦 ！

炒毛豆最正宗的做法

1 
、准备食材 ：毛豆300克、青椒1个 、大蒜2瓣 、盐1勺
、鸡精1勺
 。

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2、青椒洗净切小丁。

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3、蒜切末。

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4、锅中放入适量油 ，油温烧至6成热，放入蒜末炒香 ，放入毛豆翻炒几下，调入盐1勺翻炒均匀。

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5、加入适量清水，焖煮5分钟 ，放入青椒翻炒几下。

6 、最后调入鸡精1勺翻炒1分钟，即可出锅。

素炒青椒毛豆的做法

所需食材：

外婆菜1袋、毛豆300克
、鸡蛋2个
、小米椒2个、线椒1个、大蒜4瓣 、生姜2片、生抽1勺 、食用油适量
。

具体做法：

1
、将毛豆米剥好，洗净（也可以直接买剥好的毛豆米）。小米椒和线椒切小圈
，大蒜去皮切碎 ，生姜切丝备用 。

2 、锅中放水烧开 ，倒入洗好的毛豆
，加少许的盐和油（让毛豆保持翠绿色），焯水1分钟捞出。

3、将鸡蛋打成鸡蛋液
，加少许料酒搅拌均匀，既能去腥又能让鸡蛋更嫩滑 。

4 、热锅热油，倒入鸡蛋液，待鸡蛋即将完全凝固时，用筷子搅散成鸡蛋碎块盛出备用 。

5、锅中放适量的油加热 ，放入姜蒜和辣椒一起炒出香味。

6、放入外婆菜翻炒均匀，炒出外婆菜的汁水，能闻着浓浓的咸鲜香味
。

7、倒入焯好水的毛豆，加一勺生抽翻炒均匀 。

8
、最后加入炒好的鸡蛋碎块 ，翻炒均匀即可出锅。

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